Informacje
Filozofię wellness stworzył amerykański lekarz Halbert Dunn w 1959 r.
W swojej teorii po raz pierwszy połączył on dwa pojęcia:
fitness i dobre samopoczucie.
Twierdził, że ciało i umysł powinny pozostawać w równowadze.
Ciągły pośpiech, stres, życie pod presją, konieczność wyboru między życiem prywatnym a pracą , zmusiły ludzi do poszukiwania równowagi.
Wellness uwzględnia psychologiczne, emocjonalne, intelektualne, towarzyskie, finansowe i fizyczne potrzeby człowieka.
Istnieje wiele sposobów wcielania go w życie: odpoczynek i relaks, ćwiczenia fizyczne, higiena ciała,
sposób odżywiania, ale również właściwe relacje międzyludzkie w sferze socjalnej i emocjonalnej.
Na wellness składa się wszystko, czym ludzie się otaczają, co robią, co konsumują, aby czuć się dobrze.
wellness and spa Mikołów Katowice Śląsk Tychy Łaziska