wellness
Wellness co to jest ?
niedziela, 6 Grudzień, 2009 | wellness | Brak komentarzy
W 1946 roku (60 lat temu) WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) przyjęła nową definicję zdrowia. Mówi ona, że ZDROWIE to nie tylko brak choroby, czy kalectwa, ale PEŁNY DOBROSTAN FIZYCZNY, PSYCHICZNY I SPOŁECZNY.
Jeśli zdrowie to coś więcej niż brak choroby, to również nie chorując można być bardziej lub mniej zdrowym. Cieszyć się lepszym lub gorszym dobrostanem fizycznym, psychicznym i społecznym. Definicja ta propaguje holistyczne podejście do zdrowia .
Aby być zdrowym, należy nie tylko zwalczać konkretne jednostki chorobowe, ale dbać o kondycję fizyczną, pogodę ducha i dobrą relacje z ludźmi. W ten sposób dochodzimy do wellness.
To nowe zjawisko cywilizacyjne polegające na dążeniu do możliwie najdłuższego zachowania młodości, zdrowia i dobrej kondycji psychofizycznej. To młodość, zdrowie, żywność.
Well – dobrze, pomyślnie, be well - być w dobrym zdrowiu.
Wymagania stawiane współczesnemu człowiekowi, pośpiech i stres, życie pod presją i próbą godzenia życia prywatnego z intensywną pracą, zmuszają go do poszukiwania rozwiązań, które pozwolą mu kompleksowo zadbać o równowagę psychiczną i fizyczną, czyli zgodnie z nowym konceptem wellness - zapewnić dobrostan zdrowotny .
Jest coraz więcej ludzi, którzy osiągnęli już dużo, jeżeli chodzi o majątek. Teraz chcą wydać pieniądze na to, co jest najważniejsze: aby zapewnić sobie jak najdłużej młodość, zdrowie, opóźnić proces starzenia się.
Osiągnięcie i utrzymanie wysokiej pozycji społecznej wymaga również dużych inwestycji w wykształcenie, karierę zawodową i zdrowie.
Przepustką do szybkiej kariery zawodowej jest dobre wykształcenie i dobre zdrowie.
CO TO OZNACZA DLA NAS?
Wiele osób sądzi, że ponieważ obecnie nie leżą w szpitalu lub nie biorą wolnego dnia z powodu choroby, to czują się dobrze. Wellness to jednak coś o wiele więcej jak tylko przeciwieństwo bycia chorym, to uczucie całkowitego zdrowia we wszystkich sferach.
Wellness oznacza posiadanie energii na zrobienie tego wszystkiego, co się chce zrobić. To oznacza budzić się czując się wspaniale, bez potrzeby brania leków na początek dnia. To oznacza zabawy z dziećmi bez zadyszki. To także utrzymanie właściwej wagi.
WELLNESS INDUSTRY – PRZEMYSŁEM ZDROWIA
Nazwa wellness pojawiła się dość nieoczekiwanie i została zaakceptowana praktycznie na całym świecie. Sprawcą tej niesamowitej i ciągle wzrastającej popularności przemysłu wellness był Paul Zane Pilzer, który nie tylko odkrył przed światem nowy przemysł, ale aktywnie włączył się w proces społecznej edukacji w tym zakresie.
Na początku lat 80-tych Pilzer precyzyjnie przewidział dynamiczny megatrend rozwojowy w branży komputerowej, która na przestrzeni dekady osiągnęła dochód przekraczający amerykański trylion, a europejski bilion dolarów. Ponadto uwierzył we własna prognozę i zbił na niej fortunę. Jego talent do długoterminowych prognoz zaowocował badaniami, dzięki którym odkrył branżę wellness i wyznaczył jeszcze szybsze tempo jej wzrostu.
CZYM JEST BRANŻA WELLNESS?
Branża wellness to “przemysł zdrowia”, który Pilzer odróżnia od “przemysłu chorobowego” (tak określa on bowiem zarówno konwencjonalną medycynę, jak i towarzyszącą jej farmację).
Przemysł chorobowy jest według niego reaktywny, gdyż człowiek staje się klientem jedynie wtedy, gdy musi, reagując na specyficzne warunki i sytuacje. Człowiek nie chce być klientem szpitala. Tak wiec przemysł chorobowy to produkty i usługi dostarczane w reakcji na zaistniałą chorobę, poczynając od powszechnych chorób sezonowych, na chorobach nowotworowych kończąc. Produkty te i usługi zmierzają do leczenia symptomów lub skutków chorób .
Przemysł zdrowia to przemysł aktywny. Ludzie chętnie zostają klientami, aby uzyskać lepsze samopoczucie, zredukować efekty starzenia się organizmu, zminimalizować zjawisko stania się klientami przemysłu chorób. Produkty i usługi tego przemysłu są aktywnie poszukiwane przez zdrowych ludzi, którzy chcą się czuć jeszcze zdrowsi, sprawniejsi, piękniejsi młodsi i zabezpieczeni przed wszelkimi chorobami.
CZEGO WIĘC DOSTARCZA BRANŻA WELLNESS?
Formy aktywności fizycznej (kluby fitness, odnowa biologiczna, aktywny wypoczynek itp.)
Zdrową żywność
Suplementy i witaminy
DLACZEGO POTRZEBNA JEST AŻ TAKA REWOLUCJA?
Oficjalne statystyki obrazują systematycznie i coraz szybciej pogarszający się stan zdrowia społeczeństw industrialnych. Gigantyczny wzrost osób otyłych i z nadwagą, będący efektem przemysłowego przetwarzania żywności i pazernej działalności przemysłu fast food, to kolejna przerażająca statystyka. Bardzo szybki wzrost problemu otyłości wśród dzieci, zachorowalności na przeróżne choroby cywilizacyjne, to fatalna prognoza dla następnych generacji i jednocześnie objaw bezsilności medycyny konwencjonalnej wobec wyzwań cywilizacji, związanych ze stylem życia współczesnego człowieka, który:
- Już od 30 lat, ulegając reklamie, zjada zupki w proszku lub z kubeczka, dania z mikrofalówki i coś z fast food-u sądząc, że się odżywia i zaprasza na ten posiłek swoje dzieci, nazywając go np. “happy meal” – czyli “szczęśliwym jedzonkiem”
- Spożywa silnie przetworzoną żywność, wyprodukowaną z przemysłowo uprawianych zbóż, warzyw i owoców oraz przemysłowo hodowanych zwierząt, przyprawioną następnie barwnikami, konserwantami, ulepszaczami oraz innymi odkryciami współczesnej chemii oraz przygotowaną do spożycia pozbawiając ją istotnych składników odżywczych.
- Nie ma czasu ani podstawowej wiedzy, jak osiągnąć zdrowy styl życia.
Warto zwrócić uwagę na zapis ustawowy, mówiący o obowiązku lekarza, który występuje w ustawodawstwie wielu krajów świata, w tym w Polsce. W artykule 4. Ustawy o Zawodzie Lekarza czytamy:
“Lekarz ma obowiązek wykonywać swój zawód zgodnie ze wskazówkami aktualnej wiedzy medycznej, dostępnymi mu metodami i środkami zapobiegania, rozpoznawania i leczenia chorób”
Branża wellness jest więc:
- komplementarnym i naturalnym uzupełnieniem konwencjonalnej medycyny,
- nieuchronnym megatrendem rozwojowym, wobec którego lekarze powinni przyjąć aktywną postawę,
- nowym niesamowitym źródłem dochodów dla przedsiębiorców,
- konsekwentną kontynuacją procesu oczyszczania środowiska naturalnego – “od ekologii środowiska do ekologii człowieka, wyrażonej w profilaktyce zdrowia psychicznego i fizycznego”
Słuszne jest stwierdzenie, że branża wellness jest naturalnym sojusznikiem medycyny konwencjonalnej, przynosząc rozwiązania, które są niezwykle potrzebne właśnie teraz, w dobie cywilizacji technicznej i informacyjnej i których od wieków poszukiwali lekarze.
Branża wellness jest współczesną odpowiedzią na marzenie wielkich lekarzy, myślicieli i naukowców, wierzących, że ludzka mądrość doprowadzi do efektywnego wykorzystania żywności jako środka służącego zdrowiu.
“JESTEŚ TYM CO JESZ”
“POŻYWIENIE BĘDZIE TWOIM LEKARSTWEM”
to stwierdzenia padające także z ust twórców medycyny współczesnej
Dlatego jest bardzo ważne oczyszczenie organizmu, a przede wszystkim przewodu pokarmowego i jelit z zalegających toksyn, które nagromadziły się przez lata na co nie mamy bezpośredniego wpływu.
źródło: www.artelis.pl autor K.P.
Wellness i spa – nowy ,zdrowy styl życia
sobota, 5 Grudzień, 2009 | spa, wellness | Brak komentarzy
Lepiej zapobiegac niż leczyc.Bardzo szybki wzrost ludzi chorych na przeróżne choroby cywilizacyjne to fatalna prognoza dla dla następnych generacji i jednocześnie objaw bezsilności konwencjonalnej medycyny wobec wyzwań ,związanych ze stylem życia wspólczesnego człowieka.
Prewencja chorób cywilizacyjnych – co to takiego?
Bardzo wiele osób sądzi, że jeżeli obecnie nie leżą w szpitalu lub nie biorą wolnego dnia z powodu choroby, to wszystko jest w porządku.
A jednak wg statystyk :
53% – cierpi na nadwagę i otyłośc
52,5% – na dyslipidemie
29-30% – na nadciśnienie
20% – na zespół metaboliczny
10% – dzieci poniżej 12 lat ma miażdżyce
…. rocznie na zawał umiera 250 tys. Ludzi
…co 5 minut ,ktoś umiera lub zostaje kaleką z powodu udaru mózgu
… 10 mln ludzi choruje na nadciśnienie tętnicze ,a wie o tym tylko 50%z nich
…w Polsce panuje epidemia cukrzycy i alergii
…co roku wykonuje się kilka tysięcy amputacji kończyn z powodu miażdżycy
…tysiące osób traci wzrok
….etc…etc
Co to oznacza?
Aż 70% powszechnych schorzeń ma związek z nieprawidłowym odżywianiem – czyli dietą i wagą.
Codzienna dawka minerałów i składników odżywczych jest niezmiernie ważna dla dobrego stanu zdrowia i witalności.
W idealnym świecie ,wszystkich niezbędnych składników odżywczych dostarczyłoby nam codzienne pożywienie. Jednak w dzisiejszych czasach ,właściwe odżywianie nie zawsze jest możliwe .
Nieprawidłowe nawyki żywieniowe, takie jak zbytnie objadanie się ,opuszczanie posiłków i stosowanie niewłaściwych diet. Stres, lekarstwa, palenie papierosów, alkohol, używki,brak ruchu – wszystko to prowadzi do słabszego przyswajania składników odżywczych przez organizm, a następnie do jego mniejszej lub większej dysfunkcji. Efektem tego jest to, iż w naszym kraju rocznie wydajemy około 11 mld zł w naszych aptekach. W tym, ponad 2 mld zł na leki- na recepty. Prawie każdy dorosły Polak (92%) zażywa leki przeciwbólowe! Często nie tylko bez konsultacji ze specjalistą ,ale wręcz bez opamiętania.
Dzieci są karmione rakotwórczymi produktami. Nowotworami ,cukrzycą ,zawałem serca, a w najlepszym wypadku próchnicą zębów grozi spożywanie produktów przeznaczonych dla dzieci. Zawierają one nadmierne ilości cukru bądź soli –ostrzega brytyjska organizacja konsumencka Cconsumers Association. Lawinowy wzrost spożycia produktów typu Fast food prowadzi do niedoboru witamin –szczególnie B2,B2,B6,PP i C – alarmują polscy dietetycy.
Z raportu opracowanego przez Instytut Matki i Dziecka, Instytut Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka oraz Instytut żywności i Żywienia wynika ,że prawie 80% dzieci pomiędzy 1 a 3 rokiem życia jest źle żywionych ,głównie z powodu mało urozmaiconej diety!
W odpowiedzi na tę sytuację wkracza ,już też i do Polski, megaświatowy trend „WELLNESS”.Powstał on w wyniku wzrastającej świadomości ludzi, że o stan dobrego zdrowia i samopoczucia należy zadbac samemu. Myślenie ,że o nasze zdrowie zatroszczy się medycyna ,nie sprawdziło się!
Jest to trend ,który ogarnia miliony ludzi zaczynających rozumiec ,że ….brak energii w wieku 30 lat wcale nie jest normalny,że…nie trzeba chorowac na serce w wielku lat 40,że…nadwaga, pomimo powszechności ,wcale nie jest normalna, że..…że w wieku 60 lat wcale nie trzeba chodzic z apteczkę leków, że….że w wieku 70 lat wcale nie trzeba być niedołężnym!
Wellness to zdrowy tryb życia z zachowaniem dobrego stanu zdrowia i samopoczucia oraz wyglądu.
Osiągnieciu tego służą przede wszystkim :
-inteligentne(zdrowe) odżywianie
-suplementy
-aktywnośc fizyczna
-szeroko roumiana profilaktyka zdrowotna
W dobie horób cywilizacyjnych wynikających z masowo przetwarzanej żywności oraz mniej aktywnego stylu życia człowiek staje przed alternatywą : czy przeżyję ostatnie swoje 40 lat w stanie chorobowym ,płacąc za usługi medyczne i leki? Czy raczej będę wcześniej płacił na rynku wellness, aby te ostatnie 40 lat przeżyc w dobrym zdrowiu i kondycji ?
Każdy z nas udziela sobie samemu prawidłowej odpowiedzi.
źródło:www.artelis.pl
Czym jest wellness ?
sobota, 5 Grudzień, 2009 | spa, wellness | Brak komentarzy
WELLNESS to stosunkowo nowe zjawisko społeczne. Oznacza nic innegoj jak dobrostan, lub inaczej świetny stan zdrowia. Swoją szybką popularyzację trend ten zawdzięcza sile Internetowi i możliwościom oferowanym przez cybernalizację społeczeństwa.
Idea nurtu jest prosta i opiera się na dążeniu do osiągnięcia i zachowania zdrowia i ogólnie rozumianego dobrobytu psychofizycznego. W tak szerokim pojęciu mieści się zarówno równowaga emocjonalna jak i pronaturalne traktowanie środowiska, jako podstawowego czynnika wpływającego na ludzkie organiczne zdrowie.
Największa wellness popularność zauważalna są w obszarze państw wysokorozwiniętych i w krajach rozwijających się. Do tej grupy zalicza się również nasz kraj. Okazuję się często, że w wyjątkowych przypadkach, takich jak ten, podążanie za ogólną modą społeczną przynosi wymierne benefisy. Beneficjentami są finansowy wzrost gospodarki, poprzez wydłużenie i wzrost okresu produkcyjnego obywateli. Wymierne efekty zauważyć można również w kwestii zdrowi i medycyny. To natomiast powodowane jest również poprzez zwiększenie dostępności do produktów naturalnych. Medycyna konwencjonalna, coraz częściej ustępuje miejsca swojemu naturalnemu bratu. Środki lecznicze, pochodzące z ekologicznych zbiorów, uznawane są na powrót za skuteczne, a coraz częściej za dużo zdrowsze od farmakologicznych odpowiedników.
źródło:www.artelis.pl
kobieta w ciąży a solarium
sobota, 5 Grudzień, 2009 | spa dla kobiety w ciąży, wellness dla kobiet w ciąży | Brak komentarzy
W okresie ciąży bardzo niebezpieczne jest przegrzewanie organizmu. Dlatego powinnaś zdecydowanie reagować, gdy masz wysoką temperaturę. Powinnaś również unikać intensywnego opalania. Ta sama zasada dotyczy solarium – nie jest ono w ciąży całkowicie zakazane ale na pewno jest niewskazane. Pobyt w przegrzanym pomieszczeniu podwyższa temperaturę Twojego ciała a to może z kolei zaszkodzić maluszkowi a nawet przyczynić się do przedwczesnych skurczy. Często w solariach poziom czystości jest wątpliwy, dlatego lepiej zostać w domu niż nabawić się infekcji. Poza tym zarówno promienie słoneczne jak i lampy w solarium mogą negatywnie odbić się na stanie i wyglądzie Twojej skóry. Skóra w ciąży jest bardzo wrażliwa i poddana na przebarwienia a promienie czy lampy mogą przyczynić się do ich powstawania. Dlatego lepiej unikać w okresie ciąży zarówno solarium jak i słonecznych plaż. Jeśli chcesz mieć ładną skórę , skorzystaj (koniecznie po konsultacji z lekarzem) z lekko brązujących balsamów czy samoopalaczy. Jeśli jest ładna pogoda, słonko na pewno „muśnie” Twoje ciało bez względu jaka jest pora roku. Jeśli słońce jest intensywne, nie zapomnij o użyciu dobrego kremu z filtrem. Jeśli jednak bardzo chcesz skorzystać z solarium , skonsultuj się ze swoim lekarzem prowadzącym.
źródło:www.artelis.pl